Myofascial Energetic Release (MER)
Diep lichaamswerk voor ontspanning, ruimte en balans
Myofascial Energetic Release is een holistische behandelmethode die spanning en blokkades in het lichaam helpt loslaten. Het richt zich op de fascia, het bindweefsel dat je spieren, gewrichten en organen met elkaar verbindt. Door stress, overbelasting, emoties of langdurige spanning kan fascia verkleven en stijf worden. Dit merk je vaak als pijn, stijfheid of een gevoel van vastzitten in je lichaam.
MER werkt op een zachte en effectieve manier om deze spanning stap voor stap los te maken. Door een combinatie van diepe druk, stretch, mobilisatie en bewuste ademhaling ontstaat er meer ruimte in het lichaam, verbetert de beweeglijkheid en kan je energie weer vrij stromen.
Hoe werkt een MER-sessie?
Tijdens een sessie lig je comfortabel op de behandeltafel. Ik werk met gerichte, zachte technieken op de plekken waar spanning is opgeslagen, altijd afgestemd op jouw lichaam en behoeften. Fascia wordt langzaam versoepeld en spierspanning neemt af.
MER gaat verder dan alleen het fysieke: het ondersteunt ook het energetische en emotionele veld van je lichaam. Spanningen die je al langere tijd vasthoudt, kunnen zich losmaken, waardoor je zowel fysiek als mentaal meer ruimte ervaart.
Hoe voelt een MER-sessie?
MER is subtiel, aandachtig en volledig afgestemd op jou. Tijdens de behandeling volg je je ademhaling en blijf je in contact met je eigen lichaam. Veel mensen ervaren diepe ontspanning, verlichting van pijn of stijfheid, en soms ook onverwachte emotionele inzichten of opluchting. Het is een proces van loslaten, waarin je lichaam zelf aangeeft wat het nodig heeft.
Wat kan MER voor jou betekenen?
MER kan helpen bij:
Hardnekkige spanning in nek, schouders, rug of andere spiergroepen
Verminderde beweeglijkheid of stijfheid
Stress en overprikkeling
Vastzittende emoties of spanningen die je lichaam vasthoudt
Het herstellen van balans, rust en lichaamsbewustzijn
Na een sessie voelen veel mensen zich lichter, soepeler en meer in contact met hun lichaam. De behandeling ondersteunt niet alleen fysiek herstel, maar helpt ook om stress los te laten en energie opnieuw te laten stromen.
Jouw comfort staat centraal
Elke sessie is volledig afgestemd op jou: de druk, techniek en timing passen we aan op wat jouw lichaam nodig heeft. Zo kun je volledig ontspannen en het proces van loslaten ervaren in een veilige, verzorgende omgeving.
Aarzel niet om vrijblijvend contact op te nemen via contactpagina
of neem eens een kijkje op de officiële MER-website .
